Om du behöver hjälp

Hit kan du vända dig om du behöver prata med någon:

✓ Vårdcentral eller annan läkarmottagning.
✓ Psykiatrisk mot­tagning.
✓ Personal på skola: lärare, skolsköterska, kurator.
✓ Ungdomsmot­tagning.
✓ Ditt religiösa trosamfund

▸ Rädda Barnen har en särskild stödlinje för asylsökande unga i Sverige. Telefonnumret är 0200-77 88 20.

▸ Nationella hjälplinjen: 020-22 00 60. Alla dagar kl 13-22.

▸ Jourhavande medmänniska: 08-702 16 80. Alla dagar nattetid, kl 21-06

▸ BRIS – Barnens hjälptelefon: 116 111. Alla dagar kl 10-22

▸ BRIS vuxentelefon – om barn: 077-150 50 50. Måndag-fredag kl 10-13

▸ Röda Korsets telefonjour: 0771-900 800. Alla dagar kl 14-22.

▸ Röda Korsets mobilchatt SMS:a Kompis till 71 700. (kostar som ett vanligt sms). Vardagar kl 18-22 och helger 14-18.

▸ Röda Korsets datorchatt: www.jourhavandekompis.se. Vardagar kl 18-22 och helger 14-18.
 
▸ SPES, Riksförbundet för Suicid Prevention: 08-34 58 73. Telefonjour varje dag kl 19-22

▸ Självmordsupplysningen: Chatt vardagar kl 19-22. www.mind.se

▸ Jourhavande präst: via 112. Alla dagar kl 21-06
 
▸ RFSL: Ring 020-34 13 16 eller skriv till boj@rfsl.se
 
▸ Jourhavande kompis: http://rkuf.se/vad-vi-gor/jourhavande-kompis/

▸ Tjejjouren: tjejjouren.se 
 
▸ Dina rättigheter (om hedersrelaterat förtryck och våld): https://dinarattigheter.se/hur-far-jag-hjalp/chatt-jour/ 

▸ Jourhavande adoptionskompis: 020-64 54 30